Thursday, September 11, 2014

ワークアウト

おはよーございます。

ワークアウトって気付けば数年前から興味が出て、最初はダイエット目的なんかで始めた事だったけど今となれば毎日の日課となって1日のエナジーの元になってます!

朝から運動したら1日絶対疲れるーとか思ってたけどそれも全くその反対。
元気は出るし、頭もすっきりするし今日1日の予定なんかも整理が出来て最高です。

元々は走るのが大好きだったけど、今は足を痛めてるので本気の早歩きを毎朝欠かさずしてます。とりあえず朝起きてコップ1杯の水からのワークアウトはすっきり感半端ない♥

健康1番っ!気は持ちようなのでこうやって自分で1日1日のテンションあげていかないとね!

LOVE♥