Monday, February 24, 2014

Monday Morning




ただ今こちら月曜の朝。NYも昨日おとついから晴れて来てて本当に嬉しい。やっと春が楽しみになって来ました。
そんな朝は最高の朝ご飯で今日一日というか今週一週間の始まり!
まずこのあたしの一番のお気に入りココナッツウォーターHarmless Harvest Coconuts Water
2年前からハワイに居たからこそハマってしまったココナッツウォーター。
ココナッツの香りと食べ物は全く嫌い、おまけにジュースも嫌いな私の唯一の味付きの飲み物といったらコレかなと思う。(コーヒー、お茶を除く…)
そして多分、ほとんどのメーカーの物を試したと思う中、一番美味しいと太鼓判を押せるのがこのブランドの物。ピンクカラーのが本当に美味しい!5ドルもするのについつい買っちゃう一本です。
ちなみにココナッツウォーターは美容、健康にとても良いとの事。肌の感想を防いだり、疲労回復、代謝が上がってダイエットにも良い的な。

そしてこのグリークヨーグルトとベリーフルーツをトッピングしてオーガニックの蜂蜜をかけた朝ご飯。幸せすぎる。
去年くらいから食べ物に特に気を使う様にしてるんですが、色んな情報がありすぎてどれを信じてどれを目標にしていったらいいのか悩める毎日。
常にナチュラルな物を口にしたいという事から野菜、フルーツはオーガニックの物を選んだり、人工の化学調味料とか含まれてるものは避けたりとか…
そんな事繰り返してるところ、誰かのブログで読んだ記事から気付いてしまった、自分の食生活が大好きな日本食からだんだん遠ざかって行っている事。
悲しすぎるし、果たしてそれが良いのかも全く分からない。

”自分の口にするもの=自分そのもの”に気を使えるようになれただけ自分、成長したなと思うけどまだまだ勉強が必要です。はい。